5. L’intégration psychologique est …

1. … amener toute notre activité psychologique à la lumière de la conscience lucide _en
2. accompagnant son évolution naturelle vers le prochain niveau d’élévation _{et vers}
3. une intégration harmonieuse de tous les aspects et de toutes les dimensions de notre esprit _dans
4. une psyché cohérente unifiée et positivement émancipée.

La pratique ultime consiste à contempler toute notre activité psychologique dans la pure lumière de notre Observateur Neutre. L’intégration psychologique à ce stade très avancé n’est pas accessible à tous et la psychanalyse, les soins énergétiques et de nombreuses variantes de la psychothérapie peuvent donc offrir des étapes utiles vers cette pratique de contemplation avancée.

En chemin vers l’émancipation psychologique, plusieurs domaines et étapes peuvent être rencontrés:

• L’éveil progressif des 5 dimensions de la psyché
  1. Esprit physique
  2. Ego fonctionnel
  3. Âme
  4. Esprit
  5. Être
• Développer, clarifier et harmoniser chacune des dimensions
  1. sensibiliser
  2. clarifier les vrais besoins
  3. répondre de manière créative aux vrais besoins
• Intégration Inter-dimensionnelle
  1. esprit physique – ego fonctionnel
  2. ego fonctionnel – âme
  3. âme – esprit
  4. esprit – être
• Unification – Être
  1. l’unification de toutes les dimensions émancipées est beaucoup plus que la somme des dimensions spécifiques
  2. mener une vie authentique

De nombreuses pratiques soutiennent des aspects de l’intégration psychologique:

• pleine conscience
• scan corporel
• méditation
• intégration de l’esprit
• cnv
• psychanalyse
• psychothérapie
• gestion des émotions
• gestion des besoins
• …

Certaines pratiques favorisent l’intégration totale de notre activité psychologique:

• Présence Intégrale
• yoga intégral
• cheminement
• les huit membres du yoga (yoga sutras de Patanjali)
• vajrayana
• …